Permantoliikkeiden palautetta 3664

Permantoliikkeiden palautetta

Downloads

You may save the media on your computer in following formats:

Embed

You can use this code to embed this media to other pages. This embed has fixed size and should work well on most use cases.

<iframe style="border: 0px" frameborder="0" type="text/html" allowfullscreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true" oallowfullscreen="true" msallowfullscreen="true" src="https://moniviestin.jyu.fi/embed?uid=86855610435887178747570964470481245662" height="260" width="320">
  <p>
    Cannot display this embedded content because your browser does not
    support iframes.
  </p>
</iframe>

This page also supports oEmbed.

Responsive embed

You can use this code to embed this media to other pages. This embed has responsive size and is intended to be used on responsive web sites.

<div style="height: 0;overflow: hidden;padding-top: min(260px, calc(((260.0 - 20.0) / 320.0 * 100%) + 20px));max-width: 320px;position: relative; margin-left: auto; margin-right: auto;">
<iframe style="border: 0px; position: absolute;top: 0;left: 0;width: 100%;height: 100%;" frameborder="0" type="text/html" allowfullscreen="true" webkitallowfullscreen="true" mozallowfullscreen="true" oallowfullscreen="true" msallowfullscreen="true" width="100%" src="https://moniviestin.jyu.fi/embed?uid=86855610435887178747570964470481245662" height="260">
  <p>
    Cannot display this embedded content because your browser does not
    support iframes.
  </p>
</iframe>
</div>

This page also supports oEmbed.

Time link

You can use this URL to link to the current position of the video.

You may also bookmark this URL and resume playback afterwards from where you left.

Mobile streaming

If you're having difficulty playing this video on your mobile device, try the following links.

Android

iPhone/iPad

KÄRRYNPYÖRÄ

Kärrynpyörä näytettiin videolla aloittaen liike eteenpäin ja kääntyen liikkeen aikana päinvastaiseen suuntaan. Olennaista oli laaja, hallittu eteneminen suoraa liikerataa pitkin.

Sivuttain esitetty kärrynpyörä oli yhtä hyväksyttävä, jos suoritus oli hallittu.

Vain harvat esittivät yhtä pitkän (4 metriä) kärrynpyörän kuin mallivideon varttuneempi voimistelija, mutta lyhyempikin riitti liikkeen maksimispisteisiin (3).

Vajaaksi jäävässä kärrynpyörässä esiintyy lopussa ns. loppuläjä, jonka voi aiheutua useasta edeltävästä virheestä. Näitä ovat liikkeen alusta puuttui vartalon kallistus eteen, josta syntyy ns. takapotku. reipas ristiaskel sivuun kämmenet eivät ole linjalla peräkkäin (linjahäiriö) sormet ovat eteenpäin kämmenen asemasta maassa olivat vain sormenpäät

Kun nämä virheet saavat pois suorituksesta, muut mahdolliset virheet saa hiotuksi kuntoon.

Oheisella videopätkällä esitetään mallisuoritus ja tyypilliset virheet.

PUOLIVOLTTI

Yhdessä vuoden 2005 palautteessa kysyttiin, pitääkö osata puolivoltti päästäkseen sisään. Ei tarvitse. Saan ilon opettaa sen lähes kaikille uusille opiskelijoille. Valintakokeilla onnistuneella puolivoltilla sen sijaan voi hieman korottaa pisteitään.

Hyvän puolivoltin suorittamiseen löydät ohjeita katsomalla ohjelmalinkin kautta Ekin jumppavideot/puolivoltti eteen.

tv. Eki