Kilpailustartit

Muista lähdöissä

• ote varpailla starttipallin etureunasta
• paino edessä, pää alhaalla
• ponnista etu-alaviistoon
• älä yliojenna vartaloa ilmalennossa
• pidä veteen menossa ja sitä seuraavassa liu’ussa tiukka sukkulamainen asento
• älä nouse heti pintaan: starttien vedenalaiset vaiheet kestävät 3-5 s
• nouse pintaan loivasti
• älä aloita käsiliikkeitä ennekuin olet varma, että olet riittävän lähellä pintaa