Siirry sisältöön. | Siirry navigointiin

Navigation

Kilpailustartit 180549187354321812882541471799352087801

Grap start, track start, backstroke start

Kilpailustartit
Mute
Current Time 0:00
/
Duration Time 0:00
Loaded: 0%
Progress: 0%
Stream TypeLIVE
Remaining Time -0:00
 
Upotus
Responsiivinen upotus
Aikalinkki videoon
Katselulinkit mobiililaitteille

Muista lähdöissä

  • ote varpailla starttipallin etureunasta
  • paino edessä, pää alhaalla
  • ponnista etu-alaviistoon
  • älä yliojenna vartaloa ilmalennossa
  • pidä veteen menossa ja sitä seuraavassa liu’ussa tiukka sukkulamainen asento
  • älä nouse heti pintaan: starttien vedenalaiset vaiheet kestävät 3-5 s
  • nouse pintaan loivasti
  • älä aloita käsiliikkeitä ennekuin olet varma, että olet riittävän lähellä pintaa