Krooliuinti 10238374141907709227412889706817783903

Crawl stroke

Voit käyttää tätä koodia upottaaksesi median toiselle sivulle.

Tämä sivu tukee myös oEmbed-upotusta.

Muista krooliuinnissa

  • käytä uimalaseja ja tarvittaessa nenänipsua
  • palauta käsi veteen rauhallisesti
  • älä paina käsillä alaspäin
  • liu’uta ja upota kättä ennen voimankäyttöä
  • ota kiinni vedestä
  • kierrä vartaloa molemmille puolille
  • älä nosta päätä
  • uloshengitys terävästi veteen heti sisäänhengityksen jälkeen
  • potki maltillisesti