Kilpailustartit 180549187354321812882541471799352087801

Grap start, track start, backstroke start

Voit käyttää tätä koodia upottaaksesi median toiselle sivulle. Tämän koodin kiinteäkokoinen upotus on laajasti yhteensopiva ja sopivin useimpiin käyttötarkoituksiin.

Tämä sivu tukee myös oEmbed-upotusta.

Voit käyttää tätä koodia upottaaksesi median toiselle sivulle. Tämän koodin responsiivinen eli mukautuva upotus soveltuu käyttöön responsiivisilla verkkosivuilla.

Tämä sivu tukee myös oEmbed-upotusta.

Muista lähdöissä

  • ote varpailla starttipallin etureunasta
  • paino edessä, pää alhaalla
  • ponnista etu-alaviistoon
  • älä yliojenna vartaloa ilmalennossa
  • pidä veteen menossa ja sitä seuraavassa liu’ussa tiukka sukkulamainen asento
  • älä nouse heti pintaan: starttien vedenalaiset vaiheet kestävät 3-5 s
  • nouse pintaan loivasti
  • älä aloita käsiliikkeitä ennekuin olet varma, että olet riittävän lähellä pintaa